Leef je lijf De Luxe
EEN VIJFDAAGS RETREAT WAARIN
DANS & VERBINDENDE COMMUNICATIE
ELKAAR ONTMOETEN
Er zijn momenten waarop je voelt dat het tijd is om te vertragen.
Om even uit de stroom van het dagelijkse leven te stappen.
Om te luisteren naar wat er werkelijk in je leeft.
Niet alleen met je hoofd, maar ook met je lichaam.
Leef je Lijf is een vijfdaags retreat waarin dans en verbindende communicatie samenkomen. Een week waarin beweging, stilte, ontmoeting en bewustwording elkaar afwisselen.
Een week om thuis te komen bij jezelf.
Als hoofd-mens-vrouw schreef ik me impulsief in.
Het stukje verbindend communiceren sprak me aan, dat lijf-deeltje zou ik er wel bijnemen. De werkelijke verbinding die er kwam was echter met mijn lichaam. Via subtiele bewegingen kwam ik bij pijn, verdriet en schaamte, maar ook bij overgave, kracht en vertrouwen. Naadloos sloot Bernadette aan. Eén geheel: body, mind and soul."
— Ingeborg
"
WANNEER WOORDEN EN BEWEGING
ELKAAR ONTMOETEN
Soms voelen we meer dan we kunnen verwoorden.
Soms begrijpt ons hoofd iets,
maar heeft ons lichaam nog tijd nodig om te volgen.
Dans helpt je voelen wat er leeft.
Spanning, vreugde, verdriet, kracht, verlangen
alles krijgt ruimte om er te zijn.
Verbindende communicatie helpt je er woorden aan te geven.
Helder krijgen wat je voelt, wat je nodig hebt, en hoe je dat op een eerlijke manier kan uitdrukken.
Zo versterken dans en woord elkaar.
Beweging brengt bewustzijn.
Taal brengt helderheid.
VOOR WIE?
Voor iedereen die verlangt naar meer contact met zichzelf.
Met of zonder ervaring in dans.
Met of zonder ervaring in verbindende communicatie.
Voor hoofd-mensen die meer willen voelen.
Voor voel-mensen die meer woorden willen vinden.
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat er ontstaat wanneer lichaam en bewustzijn elkaar ontmoeten.
Je doet mee vanuit je eigen fysieke mogelijkheden.
HOE ZIET DE WEEK ERUIT?
We werken in twee sessies per dag: één in de voormiddag, één in de late namiddag. Daartussen ligt een ruime pauze.
Tijd om te rusten. Te wandelen. Te lezen. Te zwemmen.
Te genieten van de rust en schoonheid van Atelier Blanchefosse.
Het ritme van de week nodigt uit tot vertragen.
Niet alleen tijdens de sessies, maar de hele week door.
BEGELEIDING
Suzanne en Bernadette ontmoetten elkaar in 2015 in een dansproject. Sindsdien volgden ze nog vele stages bij elkaar. De interesse was gewekt, en bleef.
Suzanne begeleidt de dans. Ze vertrekt vanuit hedendaagse dans en improvisatie, en is bekend om haar veilige aanpak.
"Verbindend communiceren ondersteunt me bij de uitdagingen van het leven. Dans biedt me de ruimte om emoties te kanaliseren, om mijn lichaam aan het woord te laten en in het nu te zijn. Voor mij werkt het als een meditatie."
- Suzanne
Bernadette begeleidt de verbindende communicatie, met helderheid, zachtheid en diepgang.
"Wat ik vanbinnen ervaar, leerde ik verbindend te verwoorden. Daardoor groeit mijn empathie voor anderen. Het dansen begeleid door Suzanne geeft er een zeer waardevolle dimensie aan — beleving en beweging worden één."
- Bernadette
Samen creëren zij een speelse en veilige ruimte waarin bewustwording, beweging en verbinding centraal staan.
Praktisch
📅 Maandag 24 augustus, 14u00 — vrijdag 28 augustus 2026, na de lunch
📍 Atelier Blanchefosse, Rue de l'Abbaye 4, 08290 Blanchefosse-et-Bay, Frankrijk
Verblijf inbegrepen:
Meerpersoonskamer: €880
Eenpersoonskamer: €980
Voel je welkom
Misschien verlang je naar meer rust.
Misschien naar meer levendigheid.
Misschien naar een diepere verbinding met jezelf.
Wat je reden ook is: je bent welkom.
We kijken ernaar uit je te ontmoeten!